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Ist was ganz Normales: 36. Kann ich mir für mich zum Ausprobieren vorstellen: 10. Ist schön: 8 Gefühle Freundschaft Freunde Beziehung Schwul Der wichtigste Schritt ist, sich klar dafür zu entscheiden, Nein zu sagen und es wirklich zu tun. Hier ein paar gute Argumente gegen die häufigsten Ängste: "Wenn ich Nein sage, lehnen mich die anderen ab!" Woher weißt du das.

Einige dieser Nebenwirkungen und weitere können jedoch auch bei anderen hormonellen Verhütungsmitteln vorkommen. Wer sie lieber nicht nehmen sollte: Mädchen und Frauen mit bestimmten körperlichen Problemen wie Bluthochdruck, Leberfunktions- oder Stoffwechselstörungen, mit Venenproblemen oder bei einer bevorstehenden Operation die mit einer längeren Ruhigstellung verbunden ist. Vor- und Nachteile: Ein wesentlicher Vorteil ist, dass Mädchen nur alle drei Monate an diese Art der Verhütung denken müssen und dass die Spritze eine sichere Alternative zur Pille ist.

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Sport kann erregend sein Sport aktiviert den sogenannten Sympathikus, ein Teil Deines Nervensysthems, der körperliche Reaktionen steuert. Es gibt Studien, die belegen, dass erotische Situationen nach einer Runde Sport deutlich mehr Erregung verursachen. Sport wirkt wie ein Antidepressivum Depressive Stimmung sorgt für Flaute im Bett.

Deshalb sei ruhig ein wenig wählerisch, wenn du auf ein tolles Erlebnis aus bist ;) Dabei schmeckt jeder Kuss anders. Mal zärtlich und süß, mal wild und feucht oder mal fordernd und erregend. Alles ist erlaubt, wenn beide es wollen. Wichtig: Achte beim Küssen immer auf die Reaktionen deines Kuss-Partners.

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Bei den Jungen trifft das auch überwiegend zu. Bei den Mädchen allerdings selten. Das ist also keine Besonderheit von Dir, sondern ganz normal. Denn: In der Scheide sind vergleichsweise wenig Nerven, die beim Sex durch den Penis stimuliert werden können. Etwas mehr sind es schon am Scheideneingang.

Oder behältst Du es lieber für Dich, weil es ja nur ein einmaliges Erlebnis war. Überleg vorher, was da auf Dich zukommen kann. Ist Euer Vertrauen so groß, dass Du einen Urlaubsflirt beichten kannst, ohne dass Deine Beziehung deshalb gleich den Bach runter geht.

Und genau wie Erwachsene brauchen sie psychologische Hilfe. Also weine Dich nicht länger allein in den Schlaf. Vertraue Deine Gefühle und Gedanken einem Fachmann oder einer Fachfrau an. Sie wissen, was für Dich die beste Hilfe sein kann, damit Du bald wieder fröhlich bist.

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